Pengalaman lansia mendaki Gunung Papandayan ternyata bisa sangat menyenangkan dan jauh dari kata menakutkan. Keraguan sering muncul di benak kita yang memasuki usia emas: apakah fisik ini masih sanggup menanjak? Padahal, mendaki gunung bukan monopoli anak muda. Artikel ini akan mengupas tuntas realitas pendakian usia 50 tahun ke atas, mulai dari bedah jalur trekking Papandayan, perlengkapan wajib untuk sendi yang mulai menua, hingga rincian lama waktu yang dibutuhkan lansia trekking papandayan. Mari kita buktikan bahwa usia hanyalah angka saat semangat bertualang memanggil.
Ringkasan Lansia Mendaki Gunung Papandayan
- Mendaki gunung Papandayan bisa menyenangkan untuk lansia dengan persiapan yang tepat dan pemilihan jalur yang ramah.
- Artikel ini membahas pengalaman lansia mendaki gunung, mulai dari estimasi jarak hingga perlengkapan yang diperlukan.
- Dari Camp David, perjalanan dimulai dengan jalur landai dan pemandangan yang indah, cocok untuk trekking bagi lansia.
- Rute menuju Hutan Mati menawarkan pengalaman visual yang menakjubkan meski cukup menantang bagi fisik lansia.
- Tips penting mencakup penggunaan trekking pole, sepatu yang nyaman, dan memastikan kesehatan sebelum berangkat.
eviindrawanto.com – Waktu teman-teman di group WA memunculkan ide untuk trekking ke Papandaya, sempat muncul pertanyaan di kepala saya, apakah orang tua atau lansia atau usia emas ini masih bisa menikmati keindahan gunung? Keraguan itu bukan tanpa alasan, sependek ingatan saya, naik gunung di Indonesia adalah lahannya anak muda. Perjuangannya berat. Nah kami yang bergabung di group itu rata-rata usia lima puluh tahun ke atas. Saya dan suami sudah masuk jalur lansia.
Tentu saja teman-teman langsung menjawab: Tentu bisa! Mereka berangkat dari realitas bahwa walau sudah sepuh kami masih rajin olah raga, masih suka pergi ke tempat-tempat jauh. Beberapa diantaranya bahkan hobi panjat gunung, sementara saya dan suami suka trekking di Sentul.
Asalasan lain, mendaki gunung tidak semenakukan itu, asalkan kita memilih lokasi yang tepat. Kita gak akan naik Gunung Kerinci, tapi Papandayan. Menurut teman yang sudah beberapa kali ke sana, Jalur trekking Papandayan di Garut ini adalah rekomendasi utama untuk pendaki pemula. Medannya landai dengan fasilitasnya yang memadai. Tentunya juga juga cocok bagi lansia.
Nah, di artikel kali ini, saya akan berbagi pengalaman sebagai lansia mendaki secara kronologis, mulai dari estimasi jarak dan waktu tempuh yang realistis, daftar perlengkapan trekking yang wajib dibawa, hingga tips trekking untuk lansia agar perjalanan tetap aman dan menyenangkan.
Pagi yang Hangat di Camp David (Titik Start)
Perjalanan lansia mendaki gunung Papandayan ini dimulai dari Camp David. Ini adalah area parkir sekaligus gerbang utama pendakian Gunung Papandayan. Pagi itu matahari bersinar hangat, cahaya keemasan muncul dari balik Tebing Soni. Dari jauh terlihat para pendaki melambai-lambaikan bendera, mereka adalah petualang mengejar sunrise. Sementara kabut tipis menyapu pemandangan di belakangnya. Perasaan hangat terasa langsung mengalir di dada saya.
Tebing ini berada di sisi kanan jalur awal pendakian. Bagi pendaki, Tebing Soni bukan sekadar dinding batu cadas yang mempercantik lanskap, tapi juga menjadi salah satu spot favorit untuk memburu sunrise tanpa harus mendaki terlalu jauh ke atas. Konon, nama “Soni” diambil untuk mengenang seorang pendaki yang pernah mengalami musibah di area tersebut, namun kini tebing ini lebih dikenal karena keindahan panorama yang ditawarkannya, terutama saat cahaya matahari pagi mulai menyinari dinding batunya yang keperakan.
Bagi Sobat JEI yang belum tahu, Camp David adalah tempat yang tepat untuk stretching atau pemanasan ringan. Di sini fasilitas toilet dan warung makan sangat lengkap, jadi pastikan perut sudah terisi dan urusan “ke belakang” sudah selesai sebelum mulai melangkah. Tapi karena saya menginap tak jauh dari sana, masalah metabolisme ini sudah selesai sejak keluar dari penginapan.
Menara Pandang di Camp David
Di sini juga ada menara pandang. Sobat JEI, ini adalah alternatif bagi anggota keluarga yang tidak memungkinkan untuk ikutan trekking jauh, Menara Pandang di Camp David adalah solusi sempurna. Struktur menara ini menjulang cukup tinggi di area parkir, menawarkan akses mudah untuk menikmati lansekap Gunung Papandayan secara panoramik tanpa harus menguras tenaga. Dari puncaknya, kita bisa menyaksikan kepulan asap belerang dari kawah di kejauhan serta hamparan hijau perbukitan Garut yang memanjakan mata. Tempat ini untuk mengukir momen saat matahari terbit menyapa—sebuah “pemanasan” visual yang manis untuk Sobat JEI yang ikut trekking sebelum kaki melangkah lebih jauh.
Kegitatan kita di sini:
- Elevasi: 2.035 mdpl
- Aktivitas: Registrasi, cek kesehatan, pemanasan. Foto-foto di menara pandang.
Menapaki Jalur Kawah: Keindahan Eksotis (0 – 1,5 KM)
Dari Camp David, kaki mulai melangkah menuju area kawah. Awal trekking jalan beraspal tapi tanjakan sudah terasa. Pepohonan cantigi khas yang tumbuh di Papandayan ini membuat awal perjalanan menyegarkan mata.
Di sini saya masih ketawa-ketawa, minta dipotret oleh suami sambil tersenyum lebar dengan mengangangkat tongkat trekking tinggi-tinggi. . Horee…Aku sampai di Papandayan, begitu lah pikirannya saat itu. Degub bahagia membuat saya seperti balik ke masa remaja.
Tak lama saya pun masuk ke jalur yang didominasi oleh batuan vulkanik. Bau belerang sudah tercium di sini. Sejauh mata memandang ke atas adalah langit biru dan awan seputih kapas. Di sebelah kiri kawah dengan kepulan asap tipisnya, memandang lurus ke depan adalah jalur pendakian yang memberi kesan seolah tak terjangkau. Saya kembali tertawa, terutama mentertawakan diri sendiri, yang awalnya menganggap Papandayan sangat mudah untuk didaki.
Bagi pendaki muda, trek ini mungkin biasa saja, namun bagi lansia, pijakan berbatu ini membutuhkan konsentrasi ekstra agar tidak tergelincir.
Jalur Trekking Papandayan Etape Pertama
Jalur trekking Papandayan di etape pertama ini cukup landai, namun menanjak perlahan. Pemandangan asap belerang yang mengepul dari kawah emas dan kawah baru menjadi penyemangat. Walau sejujurnya napas mulai memburu. Di sini saya sudah berganti dari jaket tebal ke jaket tipis penahan anggin.
Sobat JEI, satu hal yang perlu diwaspadai di awal pendakian ini adalah hamparan batuan vulkanik yang mendominasi jalur. Suasana saat itu menurut saya, kita seperti berada di Planet Mars.
Berbeda dengan hutan tropis yang biasanya bertanah gembur dan empuk, trek awal Papandayan ini “kering” dan penuh dengan batu-batu lepas—sisa muntahan kawah di masa lalu yang kini menjadi pijakan kita. Walau sudah disusun jadi tangga-tangga oleh pengelola, bagi lansia, medan ini cukup tricky karena batuan kerikil hingga bongkahan seukuran kepalan tangan ini bisa bergulir licin jika diinjak tidak pas. Jadi, mata harus awas memilah pijakan yang stabil, dan di sinilah peran sepatu trekking dengan grip mumpuni serta tongkat pendaki benar-benar diuji untuk menjaga keseimbangan agar tidak tergelincir.
- Estimasi Waktu Lansia: 45 menit – 1 jam (dengan santai).
- Jarak: Sekitar 1,5 km.
- Catatan: Bau belerang bisa cukup menyengat, disarankan memakai masker.
Menuju Pos Lawang Angin dan Hutan Mati: Pesona Magis (1,5 – 3 KM)
Setelah melewati area kawah yang terbuka dan panas, jalur mulai sedikit menyempit dan menanjak menuju Pos Lawang Angin. Di sini, nafas mungkin mulai memburu karena kita sedang berpindah ketinggian. Kuncinya adalah slow but sure. Jangan memburu waktu. Biarkan tubuh lansia kita menikmati setiap langkahnya, sembari menyesuaikan ritme jantung dengan tipisnya oksigen.
Sedikit gambaran tentang jalur trekking Papandayan di etape ini, Sobat JEI akan merasakan perubahan suasana yang drastis. Jika sebelumnya mata kita dipenuhi warna putih kapur dan kuning belerang yang gersang, kini jalur setapaknya mulai dipagari oleh vegetasi khas pegunungan, yaitu pohon Cantigi.
Jalanannya berupa tanah padat bercampur kerikil yang meliuk-liuk ke atas. Meski tidak se-ekstrem gunung lain, tanjakan menuju Lawang Angin ini cukup panjang dan “menggigit” betis. Di sinilah fungsi trekking pole sangat terasa untuk membantu mendorong tubuh ke atas, sehingga beban tidak sepenuhnya bertumpu pada kaki. Namun, jangan khawatir, sesekali berhentilah dan menoleh ke belakang; pemandangan kawah aktif yang mengepul dari ketinggian adalah panorama epik yang sayang untuk dilewatkan
Sampai di Hutan Mati
Dengan keringat bercucuran dan napas yang sudah berat, akhirnya saya dan suami sampai di hutan mati. Boleh dibilang kami adalah yang rombongan terakhir sampai di sini, sementara yang lebih bugar dan lebih muda sudah sampai terlebih dahulu.
Pemandangan pohon-pohon cantigi yang hangus terbakar namun tetap berdiri kokoh di atas tanah kapur putih sungguh magis. Suasananya langsung menghilangkan napa tersengal-sengal saya tadi. Menurut saya, ini ni adalah spot foto terbaik jika lansia mendaki Gunung Papandayan! Di sini kita bisa berfoto ala-ala pre-weding atau loncat-loncat sedikit. Yang penting ingat umur dan ingat keselematan tubuh lansia yang sudah mau bekerjasama sampai ke sini.
Karena di sini ada tiang bendera dengan bendera merah putih berkibar indah di atasnya, kami sejenak memberi hormat—meresapi rasa bangga di ketinggian—sebelum meneruskan foto-foto di kawasan ini.
Bagi Sobat JEI yang baru pertama kali ke sini, Hutan Mati bukan sekadar spot instagramable, melainkan saksi bisu sejarah geologis yang dahsyat. Kawasan ini terbentuk akibat letusan besar Gunung Papandayan pada tahun 2002 silam. Awan panas dan material vulkanik meluluhlantakkan vegetasi di area ini, menyisakan batang-batang Cantigi (Vaccinium varingiaefolium) yang hitam legam.
Keindahannya justru lahir dari kehancuran itu. Kontras warna antara batang pohon yang gelap, tanah kapur yang memutih, dan langit biru (atau kabut tipis yang sering turun tiba-tiba) menciptakan suasana hening yang surreal. Kayu Cantigi sendiri memang dikenal sangat keras dan tahan cuaca, itulah mengapa mereka tetap tegak berdiri meski “nyawa”-nya sudah tiada puluhan tahun lalu. Berjalan di sini rasanya seperti berada di planet lain, sebuah galeri seni alami yang mengingatkan kita betapa kecilnya manusia di hadapan kekuatan alam.
Banyak lansia yang menjadikan Hutan Mati sebagai titik akhir pendakian sebelum kembali turun, dan itu sah-sah saja karena pemandangannya sudah sangat memuaskan. Namun teman-teman saya beranggapan kami adalah lansia istimewa, jadi perjalanan harus diteruskan sampai pondok saladah.
- Estimasi Waktu Lansia: 45 menit – 1 jam dari area Kawah.
- Total Waktu dari Bawah: Sekitar 2 jam. Mau lebih lambat juga sah-sah saja ya Sobat JEI.
Pondok Saladah: Padang Edelweis dan Istirahat
Jika fisik masih bugar, seperti kami, Sobat JEI bisa melanjutkan sedikit lagi ke Pondok Saladah, sebuah area perkemahan yang luas dan landai. Jalur menuju ke sini sedikit menanjak, namun suguhan alamnya sepadan. Kita akan melewati aliran sungai kecil dengan air yang sangat jernih dan dingin—sumber kehidupan bagi para pendaki. Bunyi gemericik air yang menabrak bebatuan ini menjadi terapi alami yang menenangkan, seolah membasuh lelah setelah perjalanan menanjak.
Di sinilah kita akan disambut oleh “tuan rumah” yang paling dinanti: Bunga Edelweis (Anaphalis javanica).
Saya dulu pernah melihat Bunga Edelweis di Pegunungan Jaya Wijaya, saat menyisir jalan menuju Batas Batu. Mereka merebak muncul di sela-sela batu. Namun rumpun mereka pendek-pendek dan tersebar, tidak seperti di Pondok Saladah Papandayan ini.
Meskipun “ibu kota” Edelweis di Papandayan sebenarnya berada di Tegal Alun (yang posisinya lebih tinggi dan treknya cukup terjal untuk lansia), di sekitar Pondok Saladah ini Sobat JEI sudah bisa menemukan rumpun-rumpun Edelweis yang tumbuh liar di antara semak gunung.
Kelopak-kelopaknya yang putih kekuningan dan tak pernah layu ini memiliki daya tarik magis. Tanaman endemik zona alpina/montana ini mampu bertahan di tanah tandus vulkanik, menjadi simbol ketangguhan dan keabadian. Melihatnya mekar di habitat aslinya adalah pengalaman spiritual tersendiri.
Namun ingat ya, Sobat JEI, Edelweis dilindungi undang-undang. Keindahannya hanya untuk dinikmati mata dan lensa kamera, haram hukumnya untuk dipetik dan dibawa pulang. Biarkan ia abadi di sana, menjaga keseimbangan ekosistem Papandayan.
Di sini suasananya sangat asri dan cocok untuk menggelar tikar, menyeduh kopi, dan makan siang.
- Estimasi Waktu Lansia: 30 menit dari Hutan Mati.
- Total Jarak: Sekitar 3-4 km dari Camp David.
Ghober Hoet dan Perjalanan Turun: Menjaga Lutut
Sebelum benar-benar meninggalkan ketinggian, tak lengkap rasanya jika tidak mampir sebentar ke Ghober Hoet. Warung legendaris di “atas awan” ini adalah penyelamat perut dan suasana hati, hehe. Bayangkan nikmatnya menyeruput teh manis panas ditemani pisang goreng dadakan di tengah udara sejuk Papandayan di siang yang panas itu.
Sobat JEI, terutama lansia yang mendaki gunung Papandayan, istirahat sejenak di sini sangat krusial untuk mengisi ulang tenaga (recharge) dan melemaskan otot kaki sebelum menghadapi jalanan menurun kembali ke Camp David. Suasananya yang hangat dan akrab dengan sesama pendaki lain membuat lelah jadi tak terasa.
Di sini juga ada toilet bersih dengan air jernih, dingin khas Papandayan. Teman-teman yang hendak menunaikan shalat lohor bisa menunaikan ibadah di sini.
Kembali ke Camp David
Setelah puas menikmati suasana di atas, saatnya kembali ke Camp David. Ingat, perjalanan turun seringkali lebih “jahat” pada lutut dibandingkan saat naik. Gravitasi membuat beban tubuh bertumpu pada kaki. Jalur turun berbeda dari jalur naik, tapi tetap saja lansia yang trekking di Papandayan wajib tahu masalah ini.
Sebaiknya berjalan dengan langkah kecil dan lutut sedikit ditekuk untuk meredam hentakan. Jangan terpancing oleh mereka yang bugar yang bahkan berlari-lari kecil saat turun.
Waktu tempuh turun biasanya lebih cepat, namun untuk keamanan lansia, alokasikan waktu yang hampir sama dengan saat naik agar tidak terburu-buru. Yang penting kita selamat dan kaki masih bisa dibawa trekking ke pegunungan ramah lansia berikutnya 🙂
Ringkasan Jarak dan Waktu (Pace Lansia)
Agar Sobat JEI memiliki gambaran yang jelas, berikut adalah estimasi kasar perjalanan santai (tektok/pulang pergi di hari yang sama):
- Naik: 2,5 – 3,5 jam (termasuk banyak istirahat dan foto).
- Istirahat di Atas: 1 jam.
- Turun: 2 – 2,5 jam.
- Total Durasi: Sekitar 6 – 7 jam petualangan.
Tips Trekking untuk Lansia dan Perlengkapan Wajib
Mendaki dengan lansia bukan tentang menaklukkan puncak, melainkan menikmati kebersamaan. Berikut adalah hal vital yang harus diperhatikan:
1. Perlengkapan Trekking adalah Koentji! Jangan kompromi soal alat. Perlengkapan trekking yang wajib ada:
- Trekking Pole (Tongkat): Ini wajib! Tongkat membantu menopang berat badan dan menjaga keseimbangan, sangat mengurangi beban pada lutut lansia.
- Sepatu Trekking: Gunakan sepatu dengan grip (daya cengkeram) yang baik dan melindungi mata kaki. Jangan pakai sandal jepit.
- Pakaian Nyaman: Gunakan bahan yang cepat kering (quick dry) dan bawa jaket penahan angin (windbreaker).
2. Cek Kesehatan Pastikan kondisi jantung dan tekanan darah orang tua dalam keadaan normal sebelum berangkat.
3. Manajemen Logistik Bawa air minum yang cukup agar tidak dehidrasi. Bawa juga camilan berenergi seperti cokelat atau kurma.
4. Jangan Memaksakan Diri Jika baru sampai Kawah sudah merasa lelah, tidak apa-apa untuk berhenti dan kembali. Gunung tidak akan lari kemana.
Nah, Sobat JEI, ternyata mengajak orang tua menikmati alam Papandayan sangat mungkin dilakukan, bukan? Dengan persiapan yang matang dan tempo yang santai, trekking bisa menjadi momen bonding keluarga yang tak terlupakan.
Selamat merencanakan lansia naik Gunung Papandayan, Sobat JEI!
